Razones para comer chocolate
Aunque haya pasado ya San Valentín, eso no significa que no podemos comer chocolates, asi que aqui te muestro varias Razones para comer chocolate.
Así que para que se sienta mejor en todo el proceso y deje de temer a la cantidad de calorías de los chocolates, he seleccionado algunos de los mejores chocolates para tratar de darle razones saludables para comerlos!
Un estudio reciente encontró que el consumo de una pequeña cantidad de chocolate oscuro antes de una sesión de ejercicios ayuda a combatir la fatiga. Unos investigadores estadounidenses descubrieron que cuando las dosis pequeñas se comen en combinación con el ejercicio, el rendimiento se ve impulsado por un 50 por ciento. Esto es debido a que contiene la epicatequina un compuesto de la planta, que se ha demostrado que puede aumentar el volumen mitocondrial - las baterías pequeñas que potencia las células en nuestro cuerpo. También ayuda a aumentar el número de capilares, que ayudan a transportar el oxígeno a los músculos, por lo que puede ejercer durante más tiempo sin agotarte.
Recomiendo: Artisan Chocolates. Se presentan en una caja preciosa y todos hechos a mano, con sabores indulgentes tales como la frambuesa y del azafrán y caramelo de agua salada.
El chocolate alivia el estrés ...
Los estudios han encontrado que las personas con altos niveles de estrés, que comieron 40 gramos de chocolate negro todos los días durante dos semanas redujeron sus niveles de estrés de manera significativa. Esto se debe a que ciertos antioxidantes en el chocolate, como los polifenoles, pueden reducir el nivel de hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina en la sangre.
Recomiendo: Choccy Munchy Seeds, una mezcla de semillas de girasol y de calabaza de calidad cubiertos de chocolate belga oscuro con un toque de chile y el jengibre cristalizado. Las semillas también están llenas de magnesio, que es ampliamente reconocido como el mineral antiestrés.
El chocolate es bueno para el corazón ...
Sí, se ha encontrado que el chocolate negro puede mantener su corazón saludable debido a sus propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias. Los estudios demuestran que el delicioso chocolate puede ayudar a disminuir la presión arterial y mejorar la función vascular, que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón hasta en un tercio!
Recomiendo: barras de chocolate de Jamie Oliver. Todos ellas son orgánicas, de comercio justo, y por supuesto, totalmente hechas para compartir!
El chocolate puede hacerte feliz ...
Todos sabemos que comer chocolate nos hace sentir bien, pero ¿por qué? Según los investigadores es porque es una de las fuentes más concentradas en la naturaleza de la teobromina, un estimulante natural suave y feniletilamina (PEA). La FEA es un compuesto responsable de algunas de las sensaciones placenteras que uno recibe después de comer chocolate porque libera químicos naturales para sentirse bien también conocidas como endorfinas en su cerebro. PEA también es liberado por el cerebro cuando las personas se estan enamorando, lo que probablemente explica por qué el chocolate y el Día de San Valentín se vinculan!
Recomiendo: Thorntons Valentines Day. cajas de trufas de alfabeto y corazones de chocolate personalizados.
Así que para que se sienta mejor en todo el proceso y deje de temer a la cantidad de calorías de los chocolates, he seleccionado algunos de los mejores chocolates para tratar de darle razones saludables para comerlos!
Razones Muy Importantes Para Comer Chocolates
El chocolate le ayudará ha durar más tiempo en el ejercicio ...Un estudio reciente encontró que el consumo de una pequeña cantidad de chocolate oscuro antes de una sesión de ejercicios ayuda a combatir la fatiga. Unos investigadores estadounidenses descubrieron que cuando las dosis pequeñas se comen en combinación con el ejercicio, el rendimiento se ve impulsado por un 50 por ciento. Esto es debido a que contiene la epicatequina un compuesto de la planta, que se ha demostrado que puede aumentar el volumen mitocondrial - las baterías pequeñas que potencia las células en nuestro cuerpo. También ayuda a aumentar el número de capilares, que ayudan a transportar el oxígeno a los músculos, por lo que puede ejercer durante más tiempo sin agotarte.
Recomiendo: Artisan Chocolates. Se presentan en una caja preciosa y todos hechos a mano, con sabores indulgentes tales como la frambuesa y del azafrán y caramelo de agua salada.
El chocolate alivia el estrés ...
Los estudios han encontrado que las personas con altos niveles de estrés, que comieron 40 gramos de chocolate negro todos los días durante dos semanas redujeron sus niveles de estrés de manera significativa. Esto se debe a que ciertos antioxidantes en el chocolate, como los polifenoles, pueden reducir el nivel de hormonas del estrés como el cortisol y la adrenalina en la sangre.
Recomiendo: Choccy Munchy Seeds, una mezcla de semillas de girasol y de calabaza de calidad cubiertos de chocolate belga oscuro con un toque de chile y el jengibre cristalizado. Las semillas también están llenas de magnesio, que es ampliamente reconocido como el mineral antiestrés.
El chocolate es bueno para el corazón ...
Sí, se ha encontrado que el chocolate negro puede mantener su corazón saludable debido a sus propiedades antioxidantes y anti-inflamatorias. Los estudios demuestran que el delicioso chocolate puede ayudar a disminuir la presión arterial y mejorar la función vascular, que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón hasta en un tercio!
Recomiendo: barras de chocolate de Jamie Oliver. Todos ellas son orgánicas, de comercio justo, y por supuesto, totalmente hechas para compartir!
El chocolate puede hacerte feliz ...
Todos sabemos que comer chocolate nos hace sentir bien, pero ¿por qué? Según los investigadores es porque es una de las fuentes más concentradas en la naturaleza de la teobromina, un estimulante natural suave y feniletilamina (PEA). La FEA es un compuesto responsable de algunas de las sensaciones placenteras que uno recibe después de comer chocolate porque libera químicos naturales para sentirse bien también conocidas como endorfinas en su cerebro. PEA también es liberado por el cerebro cuando las personas se estan enamorando, lo que probablemente explica por qué el chocolate y el Día de San Valentín se vinculan!
Recomiendo: Thorntons Valentines Day. cajas de trufas de alfabeto y corazones de chocolate personalizados.
Comentarios
Publicar un comentario